有些人夏天身上也是冰冰凉凉的,殊不知这种体

教育公社资讯网时尚2019-10-10 16:2846

身体发凉多半是阳虚体质,阳虚体质会引发多种疾病,阳虚体质的人群更容易患各种各样的疾病,所以对于阳虚体质的人平时要经常晒晒太阳,还要加强饮食调养,尽量选择热量含量高的食物,那么我们具体来了解阳虚体质如何自测?


夏季身上凉凉的多半是阳虚体质引起的,夏天天气炎热,人们会出很多汗,汗液的主要成分是无机盐以及水分,而水分也是最好的散热介质,不过水分从,皮肤表面挥发,由液态变为气态的时候,也会吸收大量的热,把体表的温度带走,不过水分的挥发时间比较短,所以人们整体感觉很热,不过皮肤表面特别冰凉。


如果人们有肾阳虚,那么也容易出现怕冷以及四肢不温的情况,所以虽然说夏天天气炎热,人们也仍然会手脚冰凉,再有就是如果自己属于肾阳虚,那么也会伴随腰膝酸软,容易疲劳的状态。


生活当中很多女性都有气血不足的现象,气血不足,人们就常常畏寒怕冷,神思疲倦,失眠多梦,如果女性发现自己身体冰凉,那么就要考虑到这种问题,这个时候我们需要多吃一些补气血的食物。夏天感冒的危害性其实远远大于冬季,夏天感冒人们常常会伴随畏寒,全身酸痛等表现,在摸身体的时候,也会发现全身冰凉。


以上我们对这个问题有了详细的了解,阳虚体质的人通常会出现气血不足的现象,阳虚体质主要会引起手脚发凉,血液循环速度较慢,平时要经常晒晒太阳,尽量选择温热的食物,平时多吃些热量含量高的食物,能帮助改善阳虚体质。